O que a ciência diz sobre os famosos calorões da menopausa? Como praticar exercícios físicos pode ajudar?
Os calorões da menopausa se caracterizam por uma sensação repentina e intensa de calor, geralmente no rosto, pescoço e parte superior do corpo, acompanhada de sudorese e, às vezes, palpitações. Essas ondas de calor podem durar de alguns segundos a vários minutos e ocorrem devido às alterações hormonais, especialmente à redução dos níveis de estrogênio, que afetam o centro de controle da temperatura do corpo no cérebro.